海参有哪些做法?众所周知，海参是一种营养价值极高的天然保健品，人们对于海参的吃法也不尽相同，海参的做法有很多，那么如何做，才能将其做成一道美味的菜肴呢?小编将在下文中为大家介绍几种海参的做法，有兴趣的朋友可以来看一看!海参的做法一：…

海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品。它的肉质细嫩，容易消化，非常适合老人、儿童以及体质虚弱者食用。

小米、白菜、海参、姜丝、葱花、白胡椒粉、盐、香油、浓缩鸡汁

取海参100克，先用温水泡12小时，再用沸水泡至水降至微温，捞出剖腹、去沙、去肠，洗净，用清汤汆煮；

海参以其养血益气的功能被大部分看重养生保健的人所喜爱，对男性来说，它是滋阴壮阳、补肾益精的上等佳品。同时，它以其低胆固醇、低脂肪的特点而为广大女性朋友所亲睐。

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人们吃海参的已经有了好几千年的历史了。海参是一种海鲜类食物。海参不但是一种食材，还是具有药效的滋补品。这种食物可以在任何季节进补，同时含有的营养价值也非常的高。随着人们的生活条件不断的提高，曾经只在“满汉全席”以及皇宫贵族餐桌上出现…

有人问，海参好吗？从古代海参因其超凡的药用价值和滋补功效，就被冠上神药的名号，现代医学也研究了海参对于人体的好处和其中的有益元素。如今海参已成为养生滋补的佳品了，今天就来盘点海参的功效与作用及禁忌吧。