妇女从什么时候吃海参好

妇女从什么时候吃海参好?女性在怀孕期间，其体内的各种激素都在不断发生变化，因此这个时期就需要注入更多的营养，以免导致免疫力失调。据了解，女性在怀孕期间可以吃海参，对于身体是极为有利的。那么妇女从什么时候吃海参好?下面就随小编来详细了解一下吧。

海参对于孕妇来说，不仅能够抑制多种有害病菌的侵袭，保证母体的健康，而且由于海参中含有的丰富的不饱和脂肪酸EPA和DHA，还能够促进胎儿大脑的形成和发育。EPA和DHA被人们称为“脑黄金”，也是大脑磷脂的重要组成部分。缺少DHA能够导致脑功能损坏，降低推理能力和判断能力，影响整体的智力水平。但是DHA不能自己合成，只能从外界食物中摄取，因此对于胎儿来说，只能通过胎盘从母体中获得DHA，若是母体内缺少DHA则会导致胎儿脑细胞的卵磷脂不足，从而给胎儿大脑的形成和发育带来先天不良影响。通过对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。而且山东威海、蓬莱等沿海居民都有孕妇必食海参的习俗。

妇女从怀孕期开始食用海参，其哺乳期的女性就会在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从母乳中吸收了DHA的儿童，其记忆力特别强，而且妇女从怀孕期间就吃还是对儿童的身体发育，智商水平有显著的裨益。

妇女从什么时候吃海参好?相信通过小编在上文中的详细介绍，大家对于妇女什么时候吃海参还也有了一定的了解了。若是你家中有孕妇，你也可以根据孕妇的具体情况，有选择性的让她食用海参，不管是对孕妇的健康还是体内宝宝的生长发育都大有裨益。

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